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Apple Watch Series 12 正式登場！新一代 Apple Watch 延續熟悉的外型設計，這次升級重點則放在健康監測、效能、智慧功能與充電體驗。
Series 12 搭載全新的 S11 晶片，並加入新一代健康感測系統，能更頻繁地記錄心率與 HRV（心率變異度），同時加入「準備度」功能，讓使用者更容易了解每天的身體狀態。
那麼，Series 12 和上一代 Series 11 到底差在哪裡？以下就從價格、外觀、效能、健康功能與續航力等方面，一次快速了解。
一、全新 S11 晶片帶來哪些升級？
Apple Watch Series 12 搭載 S11 晶片，提升整體效能，並強化健康與智慧功能。
- 健康監測：更頻繁記錄心率與 HRV，提升健康數據完整度。
- 運動追蹤：優化步數與距離測量，提升追蹤準確度。
- 智慧功能：支援 Siri AI、聲音辨識與 Shazam，日常使用更方便。
簡單來說，S11 主要帶來效能、健康監測與智慧功能三大升級。
二、最大亮點：全新健康感測系統
Series 12 搭載全新的 Health Sensing System，升級心率感測器與綠色 LED，提升心率監測效率。
心率最高可達每 5 秒測量一次，能取得更完整的身體數據。
簡單來說，Series 12 不只記錄步數與運動，也能更全面掌握日常健康狀態，對有運動或健康管理習慣的使用者來說，是這次的重要升級。
三、新增「準備度」功能
Series 12 另一個重要更新，就是 Readiness 準備度。
這項功能會參考睡眠、活動量、訓練負荷與其他生命徵象，協助使用者了解當天的身體狀態。
例如前一天運動量較大、睡眠不足，Apple Watch 就能透過相關數據，讓使用者知道今天是否適合維持原本的運動量，或安排更多休息時間。
簡單來說，過去 Apple Watch 比較偏向記錄「昨天做了什麼」，現在則進一步協助使用者了解「今天適合做什麼」。
四、健康功能更加完整
除了新的健康感測系統之外，Series 12 也延續許多 Apple Watch 原有的健康功能。
包括：
- 心電圖
- 高低心率通知
- 心律不整通知
- 低心適能通知
- 睡眠追蹤
- 睡眠分數
- 睡眠呼吸中止症通知
- 手腕溫度感測
- 經期追蹤
另外，也可以透過「生命徵象」查看心率、呼吸速率、手腕溫度、血氧濃度、睡眠時間與 HRV 等資料。
因此，如果平常就有使用 Apple Watch 追蹤睡眠、運動或健康狀態，Series 12 能提供更完整的數據整合。
五、電池續航力有變化嗎？
續航力方面，Series 12 最長可使用 24 小時，開啟低耗電模式後則最長可達 38 小時。
這一代並沒有大幅增加續航時間，而是把重點放在充電速度。
Series 12 從 0% 充至 80% 約需要 30 分鐘，充電 15 分鐘則最長可以使用約 12 小時。
對需要每天佩戴 Apple Watch 的使用者來說，快速充電可以縮短等待時間，也更方便利用洗澡、吃飯等短暫時間補充電力。
六、Apple Watch Series 12 價格多少？
Apple Watch Series 12 台灣官方售價 NT$13,900 起，提供 42 公釐與 46 公釐兩種尺寸，並有不同錶殼材質與錶帶可以選擇。
如果選擇行動網路版本，價格會依尺寸、材質與錶帶組合有所不同，實際售價仍要以 Apple 官方公布為準。
整體來說，Series 12 並沒有把重點放在外型大改，而是著重於內部硬體與健康功能升級。
七、Series 12 與 Series 11 有哪些差異？
| 比較項目 | Watch Series 12 | Watch Series 11 |
|---|---|---|
| 晶片 | S11 | S10 |
| 尺寸 | 42mm、46mm | 42mm、46mm |
| 心率監測 | 高頻率背景監測 | 心率跟測 |
| 睡眠追蹤 | 支援 | 支援 |
| 睡眠分數 | 支援 | 支援 |
| 睡眠呼吸中止症通知 | 支援 | 支援 |
| 經期追蹤 | 支援 | 支援 |
| 快速充電 | 15 分鐘最常使用 12 小時 | 15 分鐘最常使用 8 小時 |
| 防水 | 50 公尺 | 50 公尺 |
| GPS | 精準的 L1 GPS | GPS |
| 續航力 | 最長 24 小時 | 最長 24 小時 |
| 台灣售價 | NT$13,900 起 | NT$12,900 起 |
八、Series 12 適合哪些人？
如果目前使用的是比較舊款 Apple Watch，想升級更完整的健康監測與新功能，Series 12 可以列入考慮。
尤其是平常有以下需求的人：
- 喜歡記錄運動
- 需要睡眠追蹤
- 想了解每天身體狀態
- 重視健康數據
- 希望有更快的充電速度
這些使用情境都能發揮 Series 12 新功能的優勢。
如果目前使用的是 Series 11，則可以先看看自己是否真的需要新的健康感測系統與準備度功能。因為兩代外型相近，主要差異集中在內部硬體與健康功能。
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總結 | 需要換 Watch Series 12 嗎？
簡單來說，Series 12 沒有大改外型，主要升級健康功能與使用體驗。搭載 S11 晶片、全新 Health Sensing System，並加入「準備度」功能，讓健康監測更完整。
外型維持 42mm、46mm，續航最長 24 小時，充電速度也有所提升。從舊款升級可以考慮新健康功能是否符合需求，第一次購買則可比較 SE、Series 12 與 Ultra。
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延伸閱讀
What Upgrades Does the New S11 Chip Bring?
The Apple Watch Series 12 is powered by the S11 chip, delivering improved overall performance along with enhanced health and smart features.
- Health Monitoring: More frequent heart rate and HRV tracking for more complete health data.
- Fitness Tracking: Improved step and distance tracking for greater accuracy.
- Smart Features: Supports Siri AI, Sound Recognition, and Shazam for added everyday convenience.
In short, the S11 chip brings three key upgrades: performance, health monitoring, and smart features.
